2009年12月11日

コラーゲンサプリの効果☆女装子&MTFブログ

*コラーゲンサプリは本当にお肌にいいの?
MTFも女装子さんもみなさん美肌を目指していると思います。
『美肌のサプリメント』と聞いて、多くの方が一番最初に思い浮かべるのは
コラーゲンサプリメントではないでしょうか?
美肌やアンチエイジングのためにコラーゲンサプリを摂っている
MTFさんや女装子さんも多いと思います。

ただこのコラーゲン、はたして本当にお肌にいいのでしょうか?
実はコラーゲンを飲んだり食べたりしても、それがそのままお肌になるわけではありません。
摂取したコラーゲンは軟骨や筋肉などに多く使われるので、お肌になるとは限らないのです。
そもそも消化器官で分解されアミノ酸になるので、
吸収されるときはコラーゲンではなくなっています。

こういった理由で『コラーゲンサプリを取っても美肌に意味がない』
という方もいらっしゃいます。
実際、私も大学で栄養学を勉強していた頃はそう思ってました。

ですが『コラーゲンサプリを摂ってからお肌の調子がいい』と言う
MTFさんや女装子さんが多くいるのも確か。
これはただの思い込み(プラシーボ効果)なのでしょうか?

*コラーゲンの美肌効果
『コラーゲンは全く美肌に効果がないのか?』と言うと、
どうやらそうでもないようです。
最近の研究で『コラーゲンを摂取することが美肌作りに効果がある』
ということが再認識されています。

例えば「コラーゲンのヒドロキシプロリンの生合成」で博士号を取得した
東京農工大の藤本大三郎名誉教授の研究より、次のような効果が分かってきました。
コラーゲンの合成にはプロリンというアミノ酸が大量に必要です。
他のタンパク質に含まれているプロリンでもいいのですが、
コラーゲンほどたくさんプロリンを含んでいるタンパク質は他ありません。
ですから、コラーゲンを摂取することは、コラーゲンの材料供給としても意味があります。
またコラーゲンにかなり多く含まれているグルタミンやアルギニンにも
コラーゲン合成を促進するなどの生理作用が報告されています。

ちなみにコラーゲンと一緒にビタミンCとその他のたんぱく質もしっかりとること。
そうすることでコラーゲンの美肌効果が高まります。
逆に言えばコラーゲンだけとって、ビタミンCやその他のたんぱく質が不足していては、
せっかくの美肌効果がほとんどなくなってしまいます。

他にもコラーゲンの分解物のペプチドが皮膚の傷の修復を助けるメカニズムが、
京都府立大などのグループの研究で分かってきました。

もちろんコラーゲンサプリをとって『次の日、お肌がプリプリでシワが減った!!』
なんていうことはないでしょうが、美肌のために摂っていた方がよいでしょう。
なにより『効果がないのでは?』と思ってとるのをやめて、
後の研究でコラーゲンの美肌効果が証明されたときに後悔するのは嫌なので。

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MTFとか性同一性障害GIDとか言われたり。女性ホルモン・豊胸手術・去勢手術・性転換手術SRSで女性化気味☆

今は戸籍も女性ですが昔は兄貴系。むしろさらに兄貴度が増してる今日この頃。
エステや食品・サプリの会社で働いていて、サプリメント系の資格を持ってます。MTFさんや女装子さん、ニューハーフさんを対象としたブログを書いてます。
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