2013年08月30日

女性ホルモンと去勢で衰えた筋肉☆女装子&MTF

*女性ホルモンと睾丸摘出手術(去勢)で筋肉が減少
このブログをお読みの女装子さん、MTFさんは夏バテなどされてないでしょうか?

一時期より涼しくなったとはいえ、まだまだ暑いですね〜。
フィットネスでエアロバイクをこいだり、マシントレーニングをしていると、
滝のように汗が流れ出てきます。

私がフィットネスでトレーニングしているのは、
筋肉量を維持し、たるみや基礎代謝の低下を防ぐため。

女性ホルモンや睾丸摘出で筋肉が減り、脂肪が付くと、
体が女性的な丸く柔らかなラインになります。
特に女性ホルモンを使用して半年〜一年くらいが一番筋量の減少を感じました。

睾丸摘出手術(去勢)をしてからは、さらに筋肉が衰えてきました。
筋肉を発達させる男性ホルモンが激減したからこれはあたりまえのこと。

丸みを帯びた柔らかなラインになるのは嬉しいことなのですが、
その反面、基礎代謝が落ち、太りやすくもなってしまいます。
女性ホルモンを使用しているMTFさん、女装子さんは、
余計なところに脂肪が付き過ぎないよう体重や体型に気をつけましょう。

女装子・MTF・女性ホルモン








個人的に腹筋とお尻の筋肉はある程度鍛えていた方がいいと思います。

腹筋を鍛えても、表面に脂肪があれば六つに割れたりしません。
女性ホルモンを使用していると下腹に脂肪がつきやすくなるので、
それを引き締める意味でもいいと思います。
ただし、あまりにも鍛えすぎると女性的なくびれではなくなってしまうので注意。

またお尻を鍛えるとキュッと上がった立体的なお尻にすることができます。
お尻の位置が高くなると脚も長く見えて一石ニ鳥。

この辺は『自分がどんなスタイルになりたいか』という好みの問題なので、
脂肪を多くつけて、柔らかい感じの体型にするのもありだと思います。
ある程度脂肪が多いほうが体に丸みが出て、女性としてパスしやすいですからね〜。

ちなみに女性ホルモンや睾丸摘出手術をしているMTFさんの場合、
重い負荷でやってもあまり筋肉は大きくなりませんが、
念のために軽い負荷で行う方が女性的なラインを保てると思います。

女性ホルモン投与や去勢をする場合は、その後の体型の変化にも気をつけて、
自分なりの理想の体型作りに挑戦してみましょう♪

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プロフィール
女装子&MTF

MTFとか性同一性障害GIDとか言われたり。女性ホルモン・豊胸手術・去勢手術・性転換手術SRSで女性化気味☆

今は戸籍も女性ですが昔は兄貴系。むしろさらに兄貴度が増してる今日この頃。
エステや食品・サプリの会社で働いていて、サプリメント系の資格を持ってます。MTFさんや女装子さん、ニューハーフさんを対象としたブログを書いてます。
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