2014年09月27日

あるMTFさんの話とほうれん草のダイエット効果・女装子&MTF

*男子生徒15人がスカートをはいて抗議
学校という限られた世界では、性同一性障害やトランスジェンダーの方等、
マイノリティーにとってはなにかと精神的苦痛や不便を感じることも多いです。

ブラジルのとある高校でこんなことがあったそうです。
あるトランスジェンダーの方(身体は男性だが性自認は女性)がスカートをはいて登校。
それを教師が校則に違反するとして反対し、ズボンをはいて登校することを求めるとともに、
スカートをはいて登校したことで罰則が課せられる事態に。

その教師の対応とスカートをはいてきた生徒に対する処分に、
クラスメイトの男子生徒15人がスカートをはいて登校することで猛抗議。
その結果、学校側も罰則を取り消し、校則を改めることを約束したそうです。

教師や学校側の対応は立場によって賛否があると思いますが、
このMTFさんは理解と行動力のある素敵な友達を持っていますね。

MTFさんやFTMさんは性別の悩みで押しつぶされそうになる人も多いです。
思春期ならなおさら。
そんなときにたくさんの味方がいてくれるのは何よりも心強いものですね☆
女装子&MTF

*ほうれん草にダイエット効果はあるのか?
さて、話はガラッと変わって、ダイエットに関するお話。
この前、エステのお客様に『ほうれん草ってダイエットにいいの?』と聞かれました。

確かにほうれん草にはダイエットを成功させるために有用な成分が含まれています。

ほうれん草に含まれるチラコイドという成分には、満腹ホルモンの分泌を促進させる働きがあり、
それが食欲が抑制させ、食べすぎを防いでくれるのです。
また食べた脂肪分の吸収をゆっくりさせるので、満腹感が持続し、空腹感をやわらげてくれます。

スウェーデンの大学の実験によれば、“ほうれん草のエキス”を飲んだ人達は、
飲まなかった人達よりダイエット効果が43パーセントもアップしたそうです。

ただし、人間の内蔵機能ではそのままのほうれん草からチラコイドを分解することができず、
先に述べたようなダイエット効果を得ることはできません。

なのでダイエット効果を得るには、あらかじめほうれん草を加工し、
チラコイドを吸収できる状態にしたものを摂取する必要があります。
前述の実験で“ほうれん草”ではなく“ほうれん草のエキス”と書いたのはそのためです。
そしてこの加工は一般家庭では不可能に近いという。

結論として、
『ほうれん草にはダイエットを促進させる成分が含まれているが、
チラコイドを分解・吸収できるように加工しなければ、その効果は得られない』

ということになります。

でもほうれん草には美肌や貧血予防に役立つ栄養がたくさん含まれた野菜なので、
積極的に食べるといいですよ〜♪特に冬のほうれん草には栄養が豊富ですから☆

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プロフィール
女装子&MTF

MTFとか性同一性障害GIDとか言われたり。女性ホルモン・豊胸手術・去勢手術・性転換手術SRSで女性化気味☆

今は戸籍も女性ですが昔は兄貴系。むしろさらに兄貴度が増してる今日この頃。
エステや食品・サプリの会社で働いていて、サプリメント系の資格を持ってます。MTFさんや女装子さん、ニューハーフさんを対象としたブログを書いてます。
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