ダイエット

2010年10月23日

MTFさんや女装子さんには美容について興味ある方が多いと思います。
美肌作りにしてもアンチエイジングにしても、
美容と言うものは外側からのケアはもちろん内側からのケアも重要です。
特にダイエットを始めとするスタイル作りには
この内側からのケアが欠かせません。

私がスタイル作りのために今年の春からトレーニングを再開したと同時に
内側からのケアとして摂るようになったのものがあります。
それは“アルギニンとオルニチン”のサプリメント。
実はこのアルギニンとオルニチン、
効率のいいスタイル作りには欠かせない栄養素なのです。

*太りにくく痩せやすい身体を作る
アルギニンやオルニチンには代謝に関わる成長ホルモンの分泌を高め、
脂肪の分解を促進してくれる働きがあります。

MTFさんや女装子さんが女性ホルモンの投与すると一般的に筋肉が落ちます。
多少筋肉が落ちるだけなら華奢になれていいのですが、
落ちすぎると基礎代謝が減り、太りやすく痩せにくい体になってしまいます。
それを防ぐために適度な運動が必要になってくるわけですが、
そのときに代謝を促進するオルニチンやアルギニンを摂っていると、
効率よく太りにくく痩せやすい身体を作ることができます。

そのため『寝る前に飲むだけで痩せる!!』等と謳ってる
ダイエットサプリによく配合されてます。
しかし個人的に寝る前に摂っただけで目に見えるほど痩せるかは疑問。
やはりこういったサプリメントは運動と併用することが
ダイエットを成功させくびれを作る秘訣だと思います。
↓アルギニンやオルニチン配合のダイエットサプリ
・アルギニン配合スリープダイエットスーパー
・アミノ酸ナイトダイエット☆

*肝臓の働きをサポート
またアルギニンやオルニチンは肝臓の働きをサポートしてくれる効果があります。
二日酔いの時にしじみ汁を飲むと良いと言われているのは、
しじみにオルニチンなどのアミノ酸がたくさん含まれているからです。

女性ホルモン、特にプレマリンなどの経口摂取を長期間していると、
どうしても肝臓に負担がかかってしまいます。
ですので女性ホルモンの副作用を防ぐプラセンタ等と一緒に
アルギニンやオルニチンを摂ることは、
肝臓のためにも美容のためにもいいと思います。

アルギニン&オルニチンサプリちなみに私が愛用しているのはアスリート御用達の
NOWSPORTSのアルギニン&オルニチンサプリです。
フィットネスでトレーニングをして、
寝る前にこれとプラセンタを飲んでます。

サプリと運動で基礎代謝を高めておけば、
好きなものを食べても太りにくいですからね♪

ちなみに女性ホルモン投与&睾丸摘出していると、
多少強い負荷で筋トレしても以前のようにマッチョにはなりませんな。

MTFさんや女装子さん、またFTMさんも
こういったサプリや運動、コルセットなどを上手く組み合わせて、
効率的に自分のなりたいスタイルを目指してみては☆

オルニチンオチンチン。

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プラセンタについて詳しく知りたい方は
*女性ホルモンの副作用とプラセンタをご覧下さい。

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2009年11月15日

*メソセラピー(脂肪溶解注射)の感想
前回の記事メソセラピーの体験談で書きましたように、
二の腕はそこそこ細くなっているのが分かりましたが、
くびれ部分は10回やっても『なんとなく脂肪が減ったか…な?』程度でした。
メソセラピーの変化は長い期間をかけて少しずつ、ホント少しずつ細くなるので、
小まめにチェックしてないと分かりにくいです。

メソセラピーは広範囲にするのではなく、下膨れになったフェイスラインや二の腕等の、
ごく狭い範囲の脂肪を落とすためにやるものだと思いました。
全体的に痩せたいのではなく、私のように一部分の脂肪を微調整して
ボディメイキングをしたいMTFさんや女装子さんにはいいかも。

また体質的に内出血が残りやすいMTFさんや女装子は、
注射したところが気になるかもしれません。
メソセラピーは定期的に同じ部位に注射をするので、
内出血が治りにくい人だと常にその部分が変色していることになります。
二の腕などをする場合は長袖を着る季節にした方がいいと思います。
内出血で変な注射をしていると思われるのはねぇ…。麻薬はアカンですたい。

最近ではメソセラピーの原理を応用したスリミングクリームもあります。
これなら注射が苦手な女装子さんやMTFさんも手軽に部分痩せができますね。
ちなみにこれフェイスリフトで有名なクリームです。

結論として、メソセラピーで部分痩せをする場合、狭い範囲には有効。
広い範囲の部分痩せには効率的ではない。といったところでしょうか。

広範囲を痩せたい場合、胸が小さくなるの覚悟でダイエットをした方がいいかも。
くびれをコルセットで作りつつダイエットをして痩せ、
それから女性ホルモン注射+バストアップクリームを使ったマッサージをして、
痩せて小さくなった胸をもう一度大きくするのがいいかもしれません。
特にコルセットはくびれを作りたいMTFさんや女装子さんにおすすめです☆
これらの方法については下記の二つの関連記事をご覧下さい。
関連記事*コルセットの体験レポート
関連記事*豊胸クリームの体験レポート1

お腹や太ももなど広範囲を部分痩せしたい場合は、脂肪吸引という手もありますが、
脂肪吸引は『麻酔が必要』『痛みや内出血がかなりある』『値段が高い』『表面が凹凸になることもある』というデメリットもありますので、やってみたいと思っている女装子さんやMTFさんはリスクをしっかり医師に訊いておきましょう。

ジョジョ立ち・女装子&MTFブログそれにしても体型って自分を甘やかすとすぐに崩れちゃう。
←去年ジョジョ立ちしてたときに比べると、今は体型が崩れちゃったような…。
ちなみにこの月影先生のような服は当時のパジャマ。
月影先生
自分の中では『憧れの月影先生のようだわ…ふふふ…』
と思っていたのに、人からは
『カリスマのないマリリン=マンソン』とか
『うらぶれたアダムスファミリー嫁』とか言われる始末。

…人生ってままならないものね。





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↓私が豊胸クリームの体験レポートで使用して効果があったバストクリーム☆
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cat05010501 at 07:30 

2009年03月07日

私が性転換手術SRS(性別適合手術)を行ったヤンヒー病院の手術料金が
2月10日から10%程度値上げされたそうです。(S字結腸法など)

ご自分で入院や性転換手術等の手続きをされるMTFさんFTMさんは、
自分の受けたい手術内容がどの程度値上がりしたか、
今のうちにヤンヒー病院に確認しておいた方がいいでしょう。

前の手術料金でお金を貯めていて、いざ申し込もうと思ったらお金が足りなかった…
なんてことにならないためにも。

また性転換手術SRS(性別適合手術)のアテンダント業者の中には
老舗のアクアビューティのように、3月末日までに予約完了した場合にかぎり
値上げ前の料金を適応するところもあるようです。

最近ではヤンヒー病院がどんなところか、書類や問診票はどう書くのか、
どうやって病院やホテルに行けばよいかなどを詳しく説明している
“ヤンヒー病院についてのDVD”があります。

このDVDは主にホスピタルダイエットという、
ヤンヒー病院ウエイトコントロール科(ダイエットに関する専門の診療科)が開発した
安全性と確実性に優れた処方薬品でのダイエット方法を解説したものです。
性転換手術SRS(性別適合手術)についての内容ではないですが、
ヤンヒー病院について具体的に知りたいGIDさん、
自分で手術を手配したいけど言葉に不安のある方や外国に行くのが始めてのMTFさんの
参考にはなるかもしれません。
DVD購入のユーザー特典として現地サポートも格安であるそうです。
タイ・バンコク発 ヤンヒー病院ホスピタルダイエット情報DVD+サポート特典付き

それにしても最近は探せばなんでも売ってるんですね〜☆

私もなんかDVD作って売ろうかしら?

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cat05010501 at 17:27 
プロフィール
女装子&MTF

MTFとか性同一性障害GIDとか言われたり。女性ホルモン・豊胸手術・去勢手術・性転換手術SRSで女性化気味☆

今は戸籍も女性ですが昔は兄貴系。むしろさらに兄貴度が増してる今日この頃。
エステや食品・サプリの会社で働いていて、サプリメント系の資格を持ってます。MTFさんや女装子さん、ニューハーフさんを対象としたブログを書いてます。
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プエラリアについて詳しくは↓
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