食品

2013年02月21日

一ヶ月で約1cm伸びると言われる髪の毛。
短く切りすぎて早く髪を伸ばしたいMTFさんや、
ウィッグやエクステに頼らず女装したい方もいらっしゃると思います。

以前の記事で『ロゲインで髪の毛が早く伸びた』と書きました。
関連記事*髪の毛を早く伸ばす方法参照

他にも髪の毛を作る毛母細胞は、毛細血管によって栄養を送られているので、
髪の毛を早く伸ばすには血流促進することが重要だとも。

今回はそれ以外にも髪の毛を早く伸ばすために必要な基本的なことを説明します。

*髪の毛を早く伸ばすために気をつけこと
髪の毛の主成分はケラチンというタンパク質。
また摂取したタンパク質で髪を作るために必要なミネラルとして“亜鉛”があります。
タンパク質と亜鉛を同時に多く摂れる食品として、
牛肉やチーズ、レバー、貝類などがあげられます。

またこれらの食品には成長ホルモンの分泌を促進するといわれる
“アルギニン”も多く含まれています。

成長ホルモンは髪の毛の伸びに関わってくるので、
積極的にアルギニンを摂ることも大切です。

ご存知の女装子さんやMTFさんも多いと思いますが、
この成長ホルモンは睡眠時に分泌されます。
成長ホルモンは夜22時〜2時の睡眠中に分泌が多くなるといわれているので、
夜更かしせずに、たっぷりと睡眠時間をとることも重要です。

ほかにも大豆やそれを原料として作られる高野豆腐には、
たんぱく質と上記のアルギニンが多く含まれています。

またMTFさんや女装子さんにはおなじみの女性ホルモンと同じような働きをする
女性ホルモン様物質として有名な“イソフラボン”が含まれているので、
髪の毛を早く綺麗に伸ばすためには一石二鳥の食品です。

タバコには末梢血管を収縮させ、血行を悪くするので、
髪にもお肌にも悪影響を与えます。できるだけ控えましょう。

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関係ないけど、十数年前から
『恥ずかしくて顔から火が出る』と言う表現を、

『恥ずかしくて顔からメラゾーマ。ケツからべギラゴンだわ』

という表現にしようと、頑張っているのになかなか広まらないでござる。

よかったら、お友達や仕事仲間に周りに広めてください。ニフラム!!

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MTFとか性同一性障害GIDとか言われたり。女性ホルモン・豊胸手術・去勢手術・性転換手術SRSで女性化気味☆

今は戸籍も女性ですが昔は兄貴系。むしろさらに兄貴度が増してる今日この頃。
エステや食品・サプリの会社で働いていて、サプリメント系の資格を持ってます。MTFさんや女装子さん、ニューハーフさんを対象としたブログを書いてます。
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